2021-11-10から1日間の記事一覧

小澄佳輝とスマホは寝る前は弄らない

ライフ

こんにちは、小澄佳輝です。スマホは寝る前にいじってはいけません。それは何故かと言いますと、やっぱりスマホというのはディスプレイが発光しますよね。その光というのが脳の刺激になってしまうようです。そうなると、安眠の邪魔になってしまうようです。 …